<< Helmikuu | Maaliskuu 2021 | Huhtikuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
1.3. | 2.3. | 3.3. | 4.3. | 5.3. | 6.3. | 7.3. |
18:00
nopeus, HV
|
18:00
Teho - HP
|
18:00
voima
|
18:00
vk harjoitus, hv
|
00:00
Kevyt ulkoilu eli sauvaloikkaa
|
00:00
Teho
|
17:00
Hiihto
|
8.3. | 9.3. | 10.3. | 11.3. | 12.3. | 13.3. | 14.3. |
18:00
Nopeus, HP
|
18:00
HV pk + tekniikka
|
18:00
HP,
|
18:00
Teho, HV
|
18:00
lenkki, kuntopiiri ja illemmalla hyvä lihashuolto
|
||
15.3. | 16.3. | 17.3. | 18.3. | 19.3. | 20.3. | 21.3. |
18:00
Nopeus.
|
18:00
Lajivoima, HP
|
00:00
Liikkjuvuus
|
18:00
vk HV
|
13:00
Seura-asujen ALE
|
11:00
Harjoituskisa - hv
|
|
13:00
Pitkälenkki - HP
|
||||||
22.3. | 23.3. | 24.3. | 25.3. | 26.3. | 27.3. | 28.3. |
17:00
Hp - nopeus
|
18:00
Harjoituskisa taas :)
|
10:00
Hoppariviestin katsastuskisa
|
00:00
Pitkälenkki
|
|||
29.3. | 30.3. | 31.3. | 1.4. | 2.4. | 3.4. | 4.4. |
00:00
HP - teho
|
00:00
Lenkki ja kuntopiiri
|
00:00
Lämmin keli: juoksu
|
00:00
Kisaan valmistava teho
|
|||