<< Kesäkuu | Heinäkuu 2021 | Elokuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
28.6. | 29.6. | 30.6. | 1.7. | 2.7. | 3.7. | 4.7. |
15:00
Aateli Race 29.-30.6.
|
||||||
5.7. | 6.7. | 7.7. | 8.7. | 9.7. | 10.7. | 11.7. |
12.7. | 13.7. | 14.7. | 15.7. | 16.7. | 17.7. | 18.7. |
17:30
RHP
|
06:00
Pyöräily pk 2h tai RHV pk 2h
|
18:00
Sauvajuoksu 1,5h
|
09:00
RHP 1,5h pk
|
09:00
1:15 juoksu pk + vk
|
08:45
Yhdistelmäharjoitus: RHP pk 1h + 2h SK pk
|
|
18:00
RHP 1,5 h
|
18:00
Voimatreeni
|
|||||
19.7. | 20.7. | 21.7. | 22.7. | 23.7. | 24.7. | 25.7. |
10:00
Tiirismaa Trail
|
||||||
26.7. | 27.7. | 28.7. | 29.7. | 30.7. | 31.7. | 1.8. |
17:00
Loikat
|
17:00
RHP
|
18:00
Juoksu - tehoharjoitus
|
00:00
Kuntopiiri ja lenkki
|
17:00
RHV
|
00:00
Pitkälenkki
|
|