<< Syyskuu Lokakuu 2024 Marraskuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
30.9. 1.10. 2.10. 3.10. 4.10. 5.10. 6.10.
19:00 Juoksu ja liikehallintakuntopiiri In15 Out4
09:00 Yleisurheilu: HOU:n mestaruuskisat 7lk, 8lk, 9lk In2 Out0
00:00 Lepo/ palauttava pk 1h + liikkuvuus In0 Out0
18:00 Tasuritesti Nuuksio In13 Out10
00:00 RHV taito + nopeus In0 Out0
00:00 PK pitkälenkki In0 Out0
10:00 Piiritreenit: Sauvatreenit (tehoharjoitus) In1 Out2
 
18:00 Sarjamaastot 6/6 In15 Out4
         
7.10. 8.10. 9.10. 10.10. 11.10. 12.10. 13.10.
19:00 Sauvajuoksu - nopeus In14 Out8
18:00 RHP - pitkä TT (VK1) In16 Out8
 
18:00 RHV: taito + SL In17 Out5
 
16:00 Fluoritestaus kansallisessa kilpailutoiminnassa -infotilaisuus In1 Out2
09:30 Koko seuran yhteistreenit: Sauvavaellus PK In7 Out6
             
14.10. 15.10. 16.10. 17.10. 18.10. 19.10. 20.10.
00:00 Syyslomaviikko In0 Out0
00:00 Ap: Voimaharjoitus In0 Out0
00:00 Palauttava pk 0.5 - 1h + liikkuvuusharjoitus / lepo In0 Out0
00:00 Imatra 17.-20.10. In8 Out3
     
00:00 RHV määräintervallit In1 Out0
00:00 Ip: Omaa hauskaa liikuntaa 2h+ In0 Out0
         
21.10. 22.10. 23.10. 24.10. 25.10. 26.10. 27.10.
19:30 Salitreenit In7 Out6
18:00 Sauvajuoksu/ sauvaloikka - nopeuskestävyys In17 Out6
 
18:00 RHV - ylämäkitekniikat In19 Out4
 
10:00 Sauvatestijuoksu 5km/ 10km In6 Out2
 
             
28.10. 29.10. 30.10. 31.10. 1.11. 2.11. 3.11.
19:30 Salitreenit In8 Out7
18:00 RHP TT In19 Out6
 
18:00 Taito + nopeusharjoitus juosten In22 Out7
 
10:00 SC Vuokatti - sprintti V In1 Out1
09:30 Päiväleiri Paimio In12 Out2
           
10:00 SC Vuokatti - viestit V In0 Out1
Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 886 577 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.