<< Elokuu | Syyskuu 2021 | Lokakuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
30.8. | 31.8. | 1.9. | 2.9. | 3.9. | 4.9. | 5.9. |
19:00
Nopeus - loikat + peli
|
18:00
Sauvatreeni
|
18:00
Pitkät ratajuoksut
|
10:00
Piirin rullatreeni
|
|||
6.9. | 7.9. | 8.9. | 9.9. | 10.9. | 11.9. | 12.9. |
19:00
RHP - nopeus
|
18:00
kolmiottelu
|
18:00
4. Sarjamaastot
|
10:00
RHV + SJ
|
|||
13.9. | 14.9. | 15.9. | 16.9. | 17.9. | 18.9. | 19.9. |
18:00
Uusien seura-asujen kokojen sovitus
|
18:00
Sauvarinne
|
18:00
Yhdistelmäharjoitus: juoksu + RHP
|
10:00
Rullahiihdon sm
|
|||
18:30
Voima
|
10:00
RHP
|
|||||
20.9. | 21.9. | 22.9. | 23.9. | 24.9. | 25.9. | 26.9. |
19:00
Tasapaino
|
18:00
RHP - sprinttiharjoitus
|
18:00
Kevyt kuntopiiri, kävely/hölkkä, lihashuolto
|
18:00
5. Sarjamaastot
|
18:00
J tai RHP/RHV
|
10:00
Vantaan rullahiihdot, RHP sprintti
|
09:00
RHV/RHP - pitkälenkki
|
27.9. | 28.9. | 29.9. | 30.9. | 1.10. | 2.10. | 3.10. |
19:00
Nopeus
|
18:00
Cooper
|
00:00
Kuntopiiri
|
18:00
RHV
|
10:00
Juoksu-/sauvajuoksuharjoitus
|
||
19:30
Seura-asujen sovitus
|
18:00
Seura-asujen sovitus
|